تعاون خبير السعادة الرائد آرثر سي. بروكس مع مؤسسة Gallup وWalton Family Foundation لإجراء مسح لأكثر من 2000 فرد من جيل Z، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 26 عامًا، وإلقاء نظرة فاحصة على ما يجعلهم سعداء.
ووجد الاستطلاع أن 73% من جيل Z يعتبرون أنفسهم سعداء للغاية أو سعداء إلى حد ما.
سعادة الجيل Z
ولكن “عندما يصل الجيل Z إلى سن البلوغ، 18 عامًا أو أكبر، نرى هذه الاختلافات الكبيرة جدًا في السعادة”، كما يقول زاك هرينوسكي، مؤلف تقرير الاستطلاع وأحد كبار الباحثين في مؤسسة غالوب.
ويضيف أن هناك أيضًا انخفاضات بالنسبة لأفراد الجيل Z الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا، مقارنة بأولئك الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، لأشياء مثل “الشعور بأن حياتك مهمة، وأن حياتك لها اتجاه”.
إحدى أهم نتائج الاستطلاع هي أن أكثر ما يؤثر على سعادة جيل Z هو “إحساسهم بالهدف في العمل أو المدرسة”.
ومع ذلك، يشير التقرير إلى أن “ما بين 43% و49% من جيل Z لا يشعرون أن ما يفعلونه كل يوم مثير للاهتمام أو مهم أو محفز”.
دورة السعادة
في دورة السعادة التي قدمها بروكس في جامعة هارفارد، يقترح التعامل مع سعادتك كمحفظة استثمارية والاستثمار في أربعة مجالات؛ أحد هذه المجالات هو العمل الهادف.
ويشجع بروكس الأشخاص على إعطاء الأولوية للعمل الذي يجعلهم يشعرون بالرضا، حتى لو لم يكن الدور الأعلى أجرًا.
يقول ديفيد سبايسر، 23 عامًا، وهو مدرس في المدرسة الإعدادية يقوم بتدريس اللغة الإنجليزية، إن العمل في نفس النظام المدرسي الذي كان طالبًا فيه ذات يوم يغذي هدفه.
يستمتع سبايسر بكونه “في وضع يمكنك من خلاله معالجة بعض المواقف التي كان من الممكن أن توفر تجربة أفضل لك كطفل، سواء كان ذلك يتعلق بكيفية التدريس، أو ما إذا كان الأمر يتعلق بعلاقاتك مع الطلاب”، حسب تصريحاته لشبكة CNBC.
وعلى الرغم من كونه أكبر من طلابه بعشر سنوات، إلا أن سبايسر علم أن لديه الكثير من القواسم المشتركة معهم، مما يعزز سعادتهم وسعادته، كما يقول.
4 تأثيرات رئيسية
هذه هي أهم أربعة محركات تؤثر على سعادة جيل Z، كما وجد الاستطلاع:
- الغرض والمعنى
- الاحتياجات الأساسية والأمن
- المشاعر السلبية والضغوط الاجتماعية
- علاقات اجتماعية إيجابية
وتبرز الاحتياجات الأساسية مثل النوم والاسترخاء باعتبارها ذات تأثير كبير على ما إذا كان جيل Z سعيدًا أم لا. كما أنهم يشعرون بإيجابية أقل عندما يقارنون أنفسهم بالآخرين.
اقرأ أيضاً:
