أبريل ٢٦, ٢٠٢٥
تابعنا :
نبض
logo alelm

لماذا تشعرنا أفعال “الكرم” بالسعادة؟

مارس ٣, ٢٠٢٤ 474 مشاهدات
لماذا تشعرنا أفعال “الكرم” بالسعادة؟

الأفعال الصغيرة والبسيطة مثل شراء فنجان قهوة لشخص ما أو فتح الباب للشخص الذي يأتي خلفك هي أمثلة على واحدة من أبسط الطرق لزيادة سعادتك: الكرم. قد تكون مفتاحاً لزيادة مستويات السعادة في حياتنا، فكيف يمكن للكرم أن يلعب دوراً في تحسين رفاهيتنا النفسية؟ دعونا نلقي نظرة على أحدث الأبحاث والتحليلات حول هذا الموضوع.

 فهم أثر الكرم على السعادة

إن إحساسنا بالسعادة لا يأتي فقط من الأشياء التي نحققها لأنفسنا، بل قد يكون للعطاء والكرم أثر كبير على حالتنا العقلية. في دراسة صغيرة شملت 50 شخصاً، والتي نُشرت في Nature Communications عام 2017، تبين أن الأشخاص الذين قُدمت لهم مبالغ مالية وكُلفوا باستخدامها لصالح الآخرين أبلغوا عن مستويات أعلى من السعادة مقارنة بالأشخاص الذين أنفقوا المال على أنفسهم.

البركة كأثر جانبي للكرم

في فبراير الماضي قدمت روث جوتسمان رئيس مجلس أمناء كلية ألبرت أينشتاين، دعمًا كبيرًا لطلاب الطب في الكلية بتبرعها بمليار دولار. ما سيساعدهم على الحصول على تعليم خالٍ من الرسوم الدراسية. وتشير الأبحاث إلى أن هذه السعادة قد تمتد أيضًا إلى روث جوتسمان نفسها.

“أشعر بالمباركة لأنني أتاحت لي هذه الامتياز الكبير لتقديم هذه الهدية لقضية جديرة بذلك” كما قالت جوتسمان وفقًا لشبكة CNBC.

 الكرم ليس مجرد إعطاء مال

لا يقتصر الكرم على إعطاء الأموال، بل يمكن أيضاً أن يكون عبارة عن استثمار للوقت من خلال خدمة المجتمع أو قيام بأفعال لطيفة تجاه الأشخاص المعروفين وغير المعروفين. يشير كريس أندرسون، محرر TED، إلى أن مشاعر السعادة يمكن أن تأتي أيضًا من خلال تحفيز مواد كيميائية في الجسم مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين.

 الإرتباط بين الإنسانية والكرم

من الطبيعي أن نكون كائنات اجتماعية، وهذا يعني أننا نعيش بشكل أفضل عندما نكون لطفاء مع بعضنا البعض. يشير أندرسون إلى أننا “مبرمجون على أن نكون كرماء”، ونشعر بألم الآخرين ونتحرك لدعمهم عند رؤيتنا لهم يعانون. إن تفاعلنا الإنساني مع الآخرين يعكس جزءًا من “محرك الكرم”، ويبرز أن الكرم ليس مجرد فعل إنساني بسيط، بل هو جزء أساسي من آلية تعزيز السعادة.

تحقيق السعادة من خلال الكرم

إذا كانت السعادة تتأتى بسرعة وسهولة من خلال الكرم، فإن تبني هذا الفن في حياتنا اليومية قد يكون المفتاح لتعزيز رفاهيتنا النفسية. بالاستمرار في تقديم العطاء، سواء بالمال أو الوقت أو الأفعال اللطيفة، نجني الفوائد لأنفسنا ونساهم في خلق مجتمع أكثر سعادة وتواصل إنساني.

 

اقرأ أيضًا

هل يرتبط المال بتحقيق السعادة حقًا؟

الخوف من السعادة.. ما هي الشيروفوبيا؟

فنلندا المُصنفة كأسعد دول العالم تقدم رحلات مجانية لتعلم السعادة

شارك هذا المنشور:

السابقة المقالة

“أوبو” تكشف عن نظارتها الجديدة للواقع المعزز بمساعد صوتي

المقالة التالية

ما سبب الشعور بنوبات جوع شديدة؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟

المقالات المشابهة

الضباب العقلي وCOVID-19.. ما العلاقة بينهما؟
أبريل ٢٥, ٢٠٢٥
لماذا لا تُجدي المسكنات نفعًا مع النساء؟
أبريل ٢٢, ٢٠٢٥
زيوت الطهي والسرطان.. دراسة تكشف العلاقة المثيرة للقلق
أبريل ٢٠, ٢٠٢٥
ما هي الحمى الصفراء التي أعلنت كولومبيا حالة الطوارئ بسببها؟
أبريل ١٩, ٢٠٢٥
3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن!
أبريل ١٩, ٢٠٢٥
بعد إغلاق “بلبن” في السعودية ومصر.. تعرّف على “البكتيريا الممرضة”
أبريل ١٨, ٢٠٢٥ 430 مشاهدات

الأكثر مشاهدة

الإياب.. موعد مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
مسلسل آسر.. قصة وأبطال وموعد عرض النسخة المعرّبة من “إيزيل”
الإياب.. موعد مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
موعد صلاة عيد الفطر 2025 في مختلف المدن والمناطق السعودية
إنفوجرافيك| الدول التي لديها أكبر عدد من المفاعلات النووية
فعاليات مرتقبة تستضيفها المملكة في أبريل 2025