قد تضطر في كثير من الأحيان لقول “نعم” في العمل، رغم عدم اقتناعك، وهو ما قد ينعكس عليك بالسلب، بدءًا من الحصول على قدر أقل من النوم وعدم التحفيز تمامًا إلى الشعور بالصداع المنهك والغضب بشكل عام وعدم السعادة، فما الذي يجب على المحترف المجتهد أن يفعله؟
لتحدي الرغبة في قول نعم لكل شيء، قام فريق Fast Company باختبار ما سيكون عليه الأمر عندما تقول لا لكل شيء لمدة أسبوع واحد يبدو مستحيلا، أليس كذلك؟ فيما يلي بعض الأسباب الرائعة التي تجعل قول “لا” حلًا ذكيًا يُفيد حياتك المهنية.
يمنحك الوقت للقيام بالأشياء التي تحبها بالفعل
أفضل شيء في قول لا هو أنه يترك لك مجالًا للقيام بالكثير من الأشياء الأخرى التي تحب فعلها حقًا، ففي كثير من الأحيان في العمل، نقوم بمشاريع لا نهتم بها فقط لإثبات أننا أبطال خارقون قادرون على القيام بكل شيء، لكن في بعض الأحيان يكون من الأفضل التراجع والقيام بالأشياء التي تحب القيام بها بالفعل، أو الأشياء التي ستساعدك بالفعل على المضي قدمًا.
لذا، في المرة القادمة التي يُطلب منك فيها المساعدة في مشروع اختياري تمامًا لا يثير اهتمامك حقًا، فلا تتردد في قول لا، فهذا سيجعل قادرًا على أداء بقية مهامك بفاعلية، ويتيح لشخص آخر فرصة المشاركة في مهمة جديدة، ويترك لك المساحة لاختيار شيء مهم حقًا.
يحفظك من وضع الإرهاق الكامل
يمكن أن تقرر أخذ راحة، وتقليل عملك ليقيك من الاحتراق الوظيفي والإرهاق والعمل لفترة أطول مما يفترض أن تفعل، لذا تذكر أن أخذ قسط من الراحة ليس بالأمر السيئ، وأن الحصول على إجازة الآن قد يعني أنك قادر على القيام بالمزيد والمضي قدماً في وقت لاحق، وكما تقول كريستين مولنر، الرئيس التنفيذي لشركة NewBrand Analytics والمصدر الملهم لتحدي Fast Company ، فإن الأمر كله يتعلق بإيجاد “نظام صارم” للقيام فقط بالأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة والرضا .
يجعل وقتك أكثر قيمة
أحد أهم الأشياء المتعلقة بالقدرة على قول لا هو أنها تتيح لك أن تثبت لنفسك وللآخرين أن وقتك مهم للغاية، ويجب ألا تضيعه، لأنه إذا أصبحت ذلك الشخص في المكتب الذي يقول نعم دائمًا، فمن السهل أن يُنظر إليك على أنك الشخص السهل الذي يمكن لأي شخص القيام به عندما يكون في موقف صعب، وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يكون شعورًا رائعًا، إلا أنه قد يكون مرهقًا بشكل لا يصدق.
وإذا كنت تحترم وقتك، فسيحترمه الآخرون أيضًا، مما قد يعني المزيد من الإنتاجية والعمل الجيد بشكل عام، بينما قد يؤدي قول لا بين الحين والآخر إلى لجوء الأشخاص إليك فقط عندما يحتاجون حقًا إلى المساعدة بدلاً من جعلك الملجأ التلقائي لأي مشكلة صغيرة تظهر. وهذا يترك لك المزيد من الوقت لنفسك ولمسؤولياتك.
لذا لا تخف من قول “لا” بين الحين والآخر.
تطبيق “دوم” ما هو؟ وكيف سيستفيد منه موظفو القطاع الحكومي؟
