البرمجة اللغوية العصبية (NLP) هي نموذج للتدريب على مهارات التواصل والتعامل مع الآخرين، تم تطويره في السبعينيات من قبل ريتشارد باندلر وجون جريندر، لكن ثمة جدل: هل هو علم زائف؟
وأصبحت البرمجة اللغوية العصبية (NLP)، التي اشتهرت من خلال كتابهما "بنية السحر" الصادر عام 1975، معروفة إلى حد ما في جميع أنحاء العالم.
البرمجة اللغوية العصبية
باختصار، تشير البرمجة اللغوية العصبية إلى أن تغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات وأنماط الاتصال غير المفيدة يمكن أن: المساعدة في تغيير نظرتك للعالم نحو الأفضل، وتحسين علاقاتك، وأن تجعل من الممكن التأثير على الآخرين، وأن تساعدك على تحقيق الأهداف، وتعزيز الوعي الذاتي، وتحسين الصحة البدنية والعقلية، حسبما يقول موقع healthline.
ويذكر الموقع: "يقول الممارسون أيضًا أن البرمجة اللغوية العصبية يمكن أن تساعد في معالجة حالات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب بالإضافة إلى الأعراض الجسدية مثل الألم والحساسية ومشاكل الرؤية".
ويضيف أن النهج الوحيد الذي يقدم مثل هذه المجموعة الواسعة من الفوائد قد يبدو رائعًا جدًا، وقد حظيت البرمجة اللغوية العصبية بالكثير من الاهتمام الإيجابي والإشادة.
لكن هذا النهج تلقى أيضًا الكثير من التدقيق والانتقاد من المتخصصين ذوي الخبرة في مجال الصحة العقلية لأنه لا يوجد دليل تقريبًا يدعم أيًا من فوائده المزعومة.
هل البرمجة اللغوية العصبية نوع من العلاج؟
قد تصادف مصطلح "علاج البرمجة اللغوية العصبية"، لكن الخبراء لا يعتبرون البرمجة اللغوية العصبية كنوع من العلاج النفسي.
يعتبره البعض علمًا زائفًا، في أحسن الأحوال، وفي أسوأها، نهجًا احتياليًا وغير فعال يهدف أساسًا إلى كسب المال.
ومع ذلك، قد يستخدم المعالج المتدرب في البرمجة اللغوية العصبية تقنيات هذا النهج كجزء من نهج مشترك للعلاج.
هل البرمجة اللغوية العصبية مبنية على الأدلة؟
كانت الطبيعة المبنية على الأدلة للبرمجة اللغوية العصبية (NLP) موضوعًا للنقاش داخل المجتمع العلمي. البرمجة اللغوية العصبية هي مجموعة من التقنيات والمبادئ التي تهدف إلى فهم السلوك البشري والتواصل والتأثير عليه. نشأت في السبعينيات واستلهمت من مجالات مختلفة، بما في ذلك علم النفس واللغويات والعلوم المعرفية.
على الرغم من أن البرمجة اللغوية العصبية اكتسبت شعبية ويتم استخدامها في مختلف البيئات المهنية، إلا أن وضعها كممارسة قائمة على الأدلة غير مقبول عالميًا. وفيما يلي بعض النقاط الرئيسية التي يجب مراعاتها:
عدم وجود إجماع علمي
وتعرضت البرمجة اللغوية العصبية لانتقادات بسبب افتقارها إلى أساس علمي قوي وأدلة تجريبية لدعم ادعاءاتها. يجادل البعض بأن المفاهيم والتقنيات النظرية للبرمجة اللغوية العصبية لا ترتكز على بحث علمي صارم. يشير المتشككون إلى أن العديد من الأفكار الأساسية في البرمجة اللغوية العصبية، مثل أنماط حركة العين المرتبطة بعمليات معرفية محددة أو وجود "أنظمة تمثيلية" لغوية عصبية، تفتقر إلى التحقق العلمي.
أبحاث محدودة عالية الجودة
ويقول موقع thinkcoachingacademy إن هناك ندرة نسبية في الدراسات البحثية عالية الجودة التي تدرس فعالية تقنيات البرمجة اللغوية العصبية. غالبًا ما تعاني الدراسات المتاحة من قيود منهجية، على سبيل المثال أحجام العينات الصغيرة، ونقص مجموعات المراقبة، ومقاييس النتائج الذاتية. هذه القيود تجعل من الصعب استخلاص استنتاجات قوية حول فعالية البرمجة اللغوية العصبية.
فيما أسفرت الدراسات التجريبية القليلة التي أجريت على تقنيات البرمجة اللغوية العصبية عن نتائج مختلطة. وقد أبلغت بعض الدراسات عن نتائج إيجابية، مثل التحسينات في احترام الذات أو الرفاهية الذاتية. ومع ذلك، لم تجد دراسات أخرى أي آثار ملحوظة أو أرجعت أي فوائد ملحوظة إلى عوامل لا علاقة لها بالبرمجة اللغوية العصبية نفسها، مثل تأثيرات الدواء الوهمي أو العلاقة العلاجية بين الممارس والعميل.
اقرأ أيضاً:
ناسا تبحث عن متقدمين لعيش تجربة المريخ دون مغادرة الأرض
