قد لا تكون الجوارب الضاغطة من الأنواع المُفضّلة للكثير من الناس، فهي ليسّت جذابة كثيرًا على مستوى المظهر، ولكن لا بد من ارتدائها لمعتادي استقلال الرحلات الجوية بشكل منتظم.
في هذا التقرير، نستعرض مجموعة من الفوائد للجوارب الضاغطة للمسافرين الدائمين، والتي تجعل الرحلات الطويلة تجربة أكثر راحة.
واحدة من من الميزات الأكثر شهرة لجوارب الضغط هي كيف يمكن أن تساعد في منع تجلط الدم، وهو مصدر قلق للكثيرين عند السفر عن طريق الجو.
تعمل الجوارب الضاغطة على تنشيط الدورة الدموية في النصف السفلي من الجسم، وهو أمر مفيد بشكل خاص أثناء الرحلات الجوية الطويلة عندما تجلس لفترات طويلة.
يوضّح الدكتور بوب باشلير، العضو المنتدب وممرضة الطيران في “Flying Angels“: “الجوارب الضاغطة واحدة من أسهل الطرق لتجنب الجلطات الدموية المرتبطة بتجلط الأوردة العميقة أثناء السفر، فهي مرنة، وبالتالي تساعد على منع تجمع الدم في الأطراف السفلية ومنع تكون الجلطات”.
بعد رحلة طيران طويلة، من الشائع أن تستغرق ساقيك بعض الوقت لتعتاد على النشاط. تعمل الجوارب الضاغطة على المساعدة في مقاومة الشعور بالإرهاق.
يقول كايل كروغر، مؤسس شركة “ViaTravelers”: “للمساعدة في التغلب على إجهاد الساق، من الجيد البدء بجوارب ضغط غير طبية، والتي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت، فهي تشجع الدورة الدموية، والميزة الرئيسية هي أنه يمكنك البقاء أكثر نشاطًا على قدميك كسائح عند وصولك إلى وجهتك”.
الجلوس لفترات طويلة أمر شائع في الرحلات الجوية، وتسبب احتباس السوائل في ساقيك أسفل الركبة بسبب الجاذبية.
يوضح ديريك روتش، مالك “Flow Feet Orthopedics”، أن “الارتفاع أثناء الرحلة ليس له تأثير على التورم، ومع ذلك، فإن وضع الجسم والجاذبية تدفع السوائل إلى النصف السفلي، لذا من الضروري تعزيز الدورة الدموية باستخدام الجوارب الضاغطة”.
يعتقد بعض الجراحين والأطباء أن ارتداء الجوارب الضاغطة بشكل منتظم، وخاصة إذا كنت تسافر بشكل متكرر، سيساعد على منع تدفق الدم الاحتياطي الذي يمكن أن يتسبب في ظهور الدوالي في الساقين.
لماذا يجب عليك الحصول على إجازات ما بين فترة وأخرى؟
اليوم الوطني للمشي.. لماذا يجب عدم التوقف عن ممارسة هذه الرياضة؟
ارتداء الساعة أثناء ممارسة الرياضة.. لماذا يجب أن تتخلى عنها؟
