أبريل ٢٥, ٢٠٢٥
تابعنا :
نبض
logo alelm

هل تناول الأطعمة المُرَّة يقلل السكر في الدم؟

أغسطس ٢١, ٢٠٢٢ 1196 مشاهدات
هل تناول الأطعمة المُرَّة يقلل السكر في الدم؟

تُشاع معلومات كثيرة حول مرض السكري، سواء حول أسبابه أو طرق التعامل معه أو علاجه، ومن بينها أن الطعام المُر يقلل من مستويات السكر في الدم.. فما صحة هذا المعتقد؟

الحقيقة أن هذا الكلام خرافة لا أساس علمي له، لأن مذاق الأطعمة لا يتدخل في ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، وإنما ما يتحكم في ذلك نسبة الكربوهيدرات المستهلكة في كميات الجلوكوز في الدم.

وأوضحت وزارة الصحة المصرية، في منشور لها على فيس بوك، أنواع السكري المختلفة التي يمكن للإنسان أن يُصاب بها، وجاءت كالتالي:

النوع الأول من السكري

يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين فيتوقف تمامًا عن الإفراز ويصبح الجسم في حاجة إلى تزويد يومي بالإنسولين.

هذا النوع من مرض السكري لا يمكن تفاديه لأنه في الأساس مرض مناعي ويأتي بلا أي مقدمات، كما أنه يصيب غالبًا الأطفال والشباب.

النوع الثاني من السكري

ينتج إما بسبب نقص في إفراز الإنسولين من البنكرياس أو بسبب الاستخدام غير الفعال للإنسولين في الجسم، وعادة ما يكون نتيجة للزيادة في الوزن أو السمنة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني أو تناول طعام غير صحي.

 

سكري الحمل

هو ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المستويات الطبيعية حيث يظهر عادةً خلال الأسابيع 24- 28 من الحمل، ويختفي لدى 50% من النساء بعد الولادة.

السكري الثانوي

يحدث بسبب عامل آخر يؤدي إلى ارتفاع السكر بالجسم مثل أورام الغدد فوق الكلوية أو استئصال البنكرياس بسبب الأورام أو الالتهاب المزمن للبنكرياس.

 

أعراض السكري

– عدم وضوح الرؤية.

– حرارة في القدمين.

– ألم وتنمل في اليدين والقدمين.

– حدوث التهابات متكررة في الجلد.

– كثرة التبول.

– الإحساس بالإعياء والخمول والإجهاد.

– تأخر التئام الجروح.

– شدة العطش والجوع.

– فقدان الوزن.

هكذا يمكنك التحكم في كمية السكر يوميًا لتجنب أضراره

الدول الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري

مقاومة الأنسولين والسكري.. كيف تحمي نفسك من هذه المخاطر؟

شارك هذا المنشور:

السابقة المقالة

بالأرقام.. إلى أين وصلت سيطرة أمازون على مبيعات الكتب؟

المقالة التالية

تصل إلى 3500 دولار.. أعلى الدول العربية في متوسط الرواتب

المقالات المشابهة

لماذا لا تُجدي المسكنات نفعًا مع النساء؟
أبريل ٢٢, ٢٠٢٥
زيوت الطهي والسرطان.. دراسة تكشف العلاقة المثيرة للقلق
أبريل ٢٠, ٢٠٢٥
ما هي الحمى الصفراء التي أعلنت كولومبيا حالة الطوارئ بسببها؟
أبريل ١٩, ٢٠٢٥
3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن!
أبريل ١٩, ٢٠٢٥
بعد إغلاق “بلبن” في السعودية ومصر.. تعرّف على “البكتيريا الممرضة”
أبريل ١٨, ٢٠٢٥ 426 مشاهدات
الأرز البني مقابل الأرز الأبيض: أيهما صحي أكثر؟
أبريل ١٨, ٢٠٢٥ 133 مشاهدات

الأكثر مشاهدة

الإياب.. موعد مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
مسلسل آسر.. قصة وأبطال وموعد عرض النسخة المعرّبة من “إيزيل”
الإياب.. موعد مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
موعد صلاة عيد الفطر 2025 في مختلف المدن والمناطق السعودية
إنفوجرافيك| الدول التي لديها أكبر عدد من المفاعلات النووية
فعاليات مرتقبة تستضيفها المملكة في أبريل 2025