دعا الدكتور فهد الخضيري، أستاذ أبحاث المسرطنات، إلى عدم الوقوع في خداع بائعي أدوية إنقاص الوزن، لافتاً إلى أن الآثار الصحية للمُكملات خطيرة، ويمكن تفاديها بطريقة أخرى فاعلة.
وقال “الخضيري” في تغريدة عبر حسابه على منصة إكس، تويتر سابقاً،: “لا يخدعوك بائعو أدوية تخفيف الوزن بما يسمونه مُكملات، فهي أدوية ضارّة ذات آثار صحية خطيرة، فأنت تستطيع تخفيف الوزن بإقفال فمك عن مزيدٍ من المعجنات والحلويات والمقليات وغيرها”.
وأردف: “تناول كل شيء، لكن باعتدالٍ وبكميةٍ قليلة جداً، وزد من الورقيات والخس والخيار والطماطم والبصل والجزر والخضراوات والفواكه واللحم والدجاج والسمك والبيض والأجبان والألبان”.
https://twitter.com/DrAlkhodairy/status/1769092999282135309
وتابع: “المهم التنويع وتقليل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية؛ كالمعجنات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية وغيرها”.
وتعتبر السمنة الآن أكثر من مجرد عامل خطر لحالات أخرى؛ إنه مرض بحد ذاته. لقد كان موضوع بحث علمي وطبي مكثف لتطوير علاجات فعالة. لكن المسعى كان بعيد المنال، حسبما يفيد موقع health.harvard.edu، التابع لجامعة هارفارد.
وإجابة على سؤال: هل أدوية إنقاص الوزن آمنة؟ أوضح الموقع في تقرير مطول أنه: “ربما تتذكر بعض التقارير المزعجة عن أدوية سابقة لإنقاص الوزن. تم سحب عقار ديكسفينفلورامين وفينفلورامين من السوق بعد أن تم ربطهما بتلف صمام القلب. تمت إزالة سيبوترامين (ميريديا) بعد أن تم ربطه بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها”.
أضاف: “الخيارات المتاحة في السوق اليوم تأتي مع تحذيراتها الخاصة. لا يُنصح عادةً باستخدام مكون فينترمين – أحد مكونات Adipex-P وIonamin وQsymia – للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب الأخرى. تم ربط التوبيرامات، وهو مكون آخر من مكونات Qsymia، بزيادة خطر الإصابة بالعيوب الخلقية، لذا يجب على النساء اللاتي يتناولنه اتخاذ احتياطات خاصة حتى لا يحملن”.
وتابع: “إذا كان الدواء يساعدك على فقدان 5% من وزنك في غضون بضعة أشهر دون آثار جانبية، فمن المحتمل أن ترغب في الاستمرار فيه. لكن الأدوية ليست بديلاً عن تغييرات نمط الحياة. إنها تعمل بشكل أفضل عند استخدامها كجزء من برنامج طبي أوسع لإنقاص الوزن. يجب أن تكون مجرد جزء واحد من خطة مدى الحياة تتضمن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي، والحد من التوتر”.
اقرأ أيضاً:
13 سببًا لمشكلة عدم فقدان الوزن
أسباب تساقط الشعر بعد فقدان الوزن
هل شرب الماء بالليمون يُنقص الوزن؟
