تعتبر الإسعافات الأولية من الأساسيات التي يجب على الجميع تعلمها، لربما يتمكن الشخص يومًا ما من إنقاذ إنسان من الموت، حيث يمكن تخفيض الوفيات بنسبة 59% لو توفرت الإسعافات الأولية قبل وصول سيارة الإسعاف، لذا وجود شخص يعلم أساسيات الإسعافات الأولية قد يمنع كارثة محتمة.
هل يجب تناول مكملات المغنيسيوم و”فيتامين د” معًا؟
إذا التزمت بالمشي في هذه الأوقات ستحصل على أفضل النتائج الصحية
