انتشرت في الآونة الأخيرة بعض المنشورات التي تحذر من مياه الشرب المعبأة، لأنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم والتهاب المسالك البولية لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم.
هذه الشائعة دفعت الهيئة العامة للغذاء والدواء، لنشر تصحيح لهذه الأقاويل المتداولة، إذ أكدت أن مياه الشرب المعبأة تحتوي على كميات قليلة من الصوديوم مقارنة بكمية الصوديوم الموجودة في العديد من المنتجات الغذائية الأخرى، لافتة إلى أن اللائحة الفنية السعودية الخليجية رقم (GSO 1025\2014) تؤكد أن مياه الشرب المعبئة بها مستويات آمنة من المواد الصلبة بما فيها الصوديوم، وأنها تشترط احتواء المياه المعبأة على هذه النسب الآمنة التي لا تشكل خطرًا على صحة المستهلكين.
توصيات الصحة العالمية
وأكدت “الغذاء والدواء” أنها توصي بتقليل استهلاك الصوديوم بأقل من 2000 ملغم للأشخاص الأصحاء يوميًا، وذلك بما يتماشى مع توصيات منظمة الصحة العالمية أيضًا، كما نصحت الهيئة مرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والفشل الكلوي بضرورة التأكد من كمية الصوديوم المذكورة في البيانات الغذائية المسجلة على بطاقة المنتجات الغذائية والحرص على اختيار منتجات تحتوي على كميات خالية أو منخفضة من الصوديوم.
وفي نفس السياق نشر الدكتور “فهد الخضيري” أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، بعض النصائح والتوصيات الخاصة بمياه الشرب المعبأة على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “Twitter”، حيث كتب قائلًا: ” هنا مواصفات المياه الصالحة للشرب حسب منظمة الصحة العالمية وهو الذي تطبقه الدولة”.
وتابع “الخضيري” قائلًا: “تختلف نسبة الصوديوم التي يحتاجها الشخص حسب العمر والوزن والنشاط والحركة والحالة الصحية فتتراوح من 2000 ملغرام باليوم الى 6000 ملغم”.
هنا مواصفات المياه الصالحة للشرب حسب منظمة الصحة العالمية👇وهو الذي تطبقه الدولة:لنعرف فوائد ماء الشرب من الدولة كما تضخه شركة المياه الوطنية👇🏾الصوديوم يحب أن لاتزيد عن٢٠٠ملغم لكل لتر(ودراسات تحدد الاقل٢٥ملغم)بينما بعض شركات الماء المعبأ تتفاخر بان الصوديم ٣ ملغم فقط!؟او صفر !! pic.twitter.com/vWWRstliVs
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) October 17, 2018
٢-وتختلف نسبة الصوديوم التي يحتاجها الشخص حسب العمر والوزن والنشاط والخركة والحالة الصحية فتتراوح من٢٠٠٠ملغرام باليوم الى٦٠٠٠ملغم باليوم لان نقصها بسبب مشاكل صحية وهنا ما اوردته هيئة الغذاء والدواء من ضرورة ضبط ذلك بالمياه المعلبة pic.twitter.com/yxDSnKfqA0
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) October 17, 2018
