عادة ما يصاحب قدوم شهر رمضان الكريم، اضطرابًا في النوم قد يصل الأمر إلى الإصابة بالأرق، وذلك بسبب اختلاف المواعيد ما بين إفطار وسحور، ولذلك قدمت وزارة الصحة عدة نصائح لتجنب اضطرابات النوم والحصول على قسط كاف ونوم هادئ.
نصائح بسيطة وفعالة لتحفيز موظفيك
