يونيو ١, ٢٠٢٥
تابعنا
نبض
logo alelm
الطريقة العسكرية للنوم خلال دقيقتين.. ما هي وكيف يمكن تطبيقها؟

انتشرت عدة مقاطع على تطبيق TikTok تشارك طريقة كيف تؤثر قلة النوم على طريقة المشي؟.. دراسة تجيببالطريقة العسكرية لتقديم النصائح لمن يعانون من صعوبة النوم أو الأرق، ويمكن لهذه الطريقة المساعدة في النوم خلال دقيقتين.. كيف هذا؟

الطريقة العسكرية للنوم

كيف تؤثر قلة النوم على طريقة المشي؟.. دراسة تجيب

لماذا نشعر بالصداع عند استيقاظنا من النوم صباحاً؟

كيف يؤثر النوم على الهرمونات؟

شارك هذا المنشور:

السابقة المقالة

زواج في الزنزانة.. مؤسس “ويكيليكس” يقيم حفل زفافه داخل السجن

المقالة التالية

بالصور.. “ماريوبول” الأوكرانية تتحول إلى أرض مقفرة