عندما تمر حياتك بمرحلة صعبة، فلا حرج في ذرف بعض الدموع، ولكن “عليك أن تتغلب على هذه المحنة”، وفقًا للملياردير الراحل تشارلي مونجر.
قال مونجر لأحد البرامج التلفزيونية قبل وقت قصير من وفاته عن عمر قارب المائة عام: “حسنًا يمكنك البكاء.. لكن لا يمكنك الانهيار”. وسط مشاركة نصائحه لتحقيق النجاح وطول العمر، قال مونجر إن الأوقات الصعبة أمر لا مفر منه في حياة الجميع.
قال إن ما يهم هو كيفية التأقلم ثم المضي قدمًا: “بطريقة ما تتغلب على هذا الأمر. إذا كان عليك السير في الشوارع، والبكاء لبضع ساعات يوميًا كجزء من التحمل، فاستمر في البكاء.”
على السطح، ربما بدت حياة مونجر شاعرية. لقد كان محاميًا ومستثمرًا ناجحًا، وثريًا للغاية، وعاش حياة طويلة تبدو سعيدة. لكن معاناته وحزنه كانا شديدين: طلاقه وهو في العشرينات من عمره، وعمى في عين واحدة نتيجة لعملية جراحية فاشلة لإعتام عدسة العين، وبعد عامين فقط من طلاقه، وفاة ابنه تيدي البالغ من العمر 9 سنوات، الذي كان يعاني من سرطان الدم. .
قال مونجر: “لقد بكيت طوال الوقت عندما مات طفلي الأول.. لكنني علمت أنني لا أستطيع تغيير [أي شيء]. في تلك الأيام، كانت نسبة الوفيات بسرطان الدم لدى الأطفال 100%”
يقول الخبراء إن قدرتك على التعافي من الصراعات أو خيبات الأمل، سواء في حياتك الشخصية أو المهنية، أمر ضروري لنجاحك وسعادتك على المدى الطويل. “لا أعتقد أن هناك أي مهارة أكثر أهمية للنجاح من المرونة”، هذا ما قاله آدم جرانت عالم النفس في عام 2017.
في كثير من الأحيان، قد يعني ذلك الحزن بشكل صحيح أو معالجة خيبة الأمل قبل المضي قدمًا. وكما أشار مونجر، فإن البكاء يمكن أن يكون وسيلة صحية للقيام بذلك: فهو يساعدك حرفياً على التخلص من الضيق العاطفي من خلال إطلاق الإندورفين، كما أظهرت الأبحاث.
في المقابل، فإن قمع تلك المشاعر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية والجسدية.
يستكمل مونجر: “القاعدة الحديدية للحياة هي: الجميع يكافحون”. الأشخاص الذين يستطيعون استجماع القوة للاستمرار – وأحيانًا تعلم درسًا قيمًا في هذه العملية – هم أكثر عرضة للعيش حياة سعيدة وناجحة.
يختتم مونجر كلامه: “إنه خيارك الوحيد. لا يمكنك إعادة الموتى، ولا يمكنك علاج طفل يحتضر.. لا يمكنك القيام بأي من هذه الأشياء”. وأخيرًا يقول: “يجب أن تستمر وتتحمل ذلك!”
توفي مونجر بعد فترة بسيطة من هذا اللقاء، في 28 نوفمبر الماضي، قبل شهرين فقط من إتمامه عامه المائة.
لماذا لا يجب استخدام الجوال لإسكات الطفل عند البكاء؟
حقيقة الصورة المتداولة لبكاء الملك “تشارلز” حزنًا على والدته
