أحيانًا قد يستيقظ الناس ويشعرون بأن قلبهم ينبض بسرعة جداً أو ينبض بقوة في الصدر. قد يشعرون أيضاً بالهز والقلق عند حدوث ذلك.
"Tachycardia" هو المصطلح الطبي الذي يشير إلى معدل ضربات القلب السريع. ليس دائمًا مسألة مثيرة للقلق ولكن يمكن أن يشير إلى حالة طبية. إذا تغير معدل ضربات القلب لديك، يمكنك طلب النصيحة الطبية لاستبعاد أي احتمالات خطيرة.
الإجهاد أو القلق
يمكن أن يثير القلق والإجهاد إفراز الهرمونات في الدم التي ترفع معدل ضربات القلب. تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 31% من حالات التلبك قد تكون بسبب عوامل نفسية مثل الإجهاد، والقلق، أو الصراع الداخلي.
مستويات السكر في الدم
يمكن أن تؤثر مستويات السكر في الدم على معدل ضربات القلب. معدل ضربات القلب السريع هو أحد الأعراض المرافقة لارتفاع مستوى السكر في الدم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، قد يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكر قبل النوم إلى استيقاظهم بقلب ينبض بسرعة.
الكافيين
تقول بعض التقارير إن تناول الكافيين يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب. يوجد الكافيين في القهوة والشاي والصودا وبعض الأدوية. بحسب الباحثين، يمكن أن يكون هذا صحيحًا بالنسبة لبعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يحملون جينًا معينًا. ومع ذلك، أظهرت دراسة في عام 2021 التي فحصت بيانات أكثر من 300,000 شخص أنه لا يوجد دليل على أن الكافيين يزيد من خطر تغير معدل ضربات القلب. بل كانت النتائج تشير إلى أن شرب القهوة قد يقلل من هذا الخطر بنسبة 3%.
الجفاف
يمكن أن يؤثر الجفاف على القلب وقد يؤدي إلى اضطراب في نبض القلب. يعرف قلة السوائل في الجسم بـ "الهيبوهيدراتيشن". والذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ويقوم الجسم بتعويض ذلك من خلال إفراز هرمونات إضافية لتسريع القلب.
الكوابيس الليلية
الكابوس هو حلم مزعج يمكن أن يسبب أعراضًا جسدية، مثل صعوبات التنفس. قد يتسبب ذلك في استيقاظ الشخص بقلب ينبض بسرعة. قد يشعرون أيضاً بالتعرق والارتجاف.
الإصابة بمرض الناركولبسي
الناركولبسي هو اضطراب في النوم يشمل:
- الشلل النومي
- النعاس المفاجئ
- ضعف عضلات الجسم المفاجئ
- نوبات نوم
لدى هذا الاضطراب أيضاً صلة بالسكري وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. معظم الأشخاص ينخفض معدل ضربات قلبهم أثناء النوم، ولكنه قد يزيد في حالة الناركولبسي.
اضطربات النوم
الاضطرابات في النوم أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن تسبب مشاكل صحية عدة. في اليوم التالي، قد يشعر الشخص أيضًا بأن ضربات قلبه أسرع قليلاً. يمكن أن يكون الأشخاص الذين ينامون أقل من 7 ساعات ليليًا عرضةً أكثر لتجارب صحية، مثل النوبات القلبية والربو، والاكتئاب.
التقاطع أثناء النوم
التقاطع أثناء النوم هو عندما يتوقف الشخص عن التنفس مرارًا أثناء النوم. يمكن أن ينخفض مستوى الأكسجين ويضع ضغطًا إضافيًا على القلب. قد يسبب أيضًا معدل ضربات قلب سريع. أظهرت دراسة في عام 2017 أن التقاطع أثناء النوم قد يساهم أيضًا في ظهور حالات الرجفان الأذيني (AFib).
فقر الدم
الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم نتيجة لنقص الحديد قد لا يكون لديهم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية التي تتداول في أجسامهم. يمكن أن يسبب هذا مشاكل مثل تغييرات في معدل ضربات القلب.
تغيرات في الهرمونات
في حالة السيدات قد يكون الاستيقاظ بقلب ينبض بسرعة ناتجًا عن تغيرات في الهرمونات خلال الدورة الشهرية وفترة سن اليأس. بشكل أكثر تحديدًا، يمكن أن يحدث بسبب تغير مستويات هرمونات الاستروجين والبروجيسترون.
الحمى
عند حدوث تغيرات في حرارة الجسم، على سبيل المثال، أثناء الحمى، قد تسبب أيضًا تغييرات في معدل ضربات القلب.
أظهرت دراسة في عام 2021 لأشخاص في وحدة العناية المركزة أنه مع كل ارتفاع 1 درجة مئوية (1°C) في حرارة جسم الإناث، زاد معدل ضربات قلبهن بمعدل 9.5 ضربة في الدقيقة في المتوسط. بالنسبة للذكور، كان 7.2 ضربة في الدقيقة.
الأدوية
قد يكون معدل ضربات القلب السريع أو الغير منتظم آثارًا جانبية للعديد من الأدوية، بما في ذلك:
- الأدوية المضادة للتوتر، مثل الأدينوسين
- بعض أدوية مكافحة السرطان، على سبيل المثال تراستوزوماب
- مضادات الاختلاج، مثل لاكوساميد
- بعض أدوية مضادة للاكتئاب، مثل سيتالوبرام
- العلاجات العشبية، مثل الجينكو بيلوبا
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أي أدوية الدردشة مع الطبيب حول التأثيرات الجانبية المحتملة على القلب.
متى يجب الاتصال بالطبيب؟
يجب على الشخص طلب المساعدة في حالة أي تغيير في إيقاع القلب أو معدل ضربات القلب حيث يمكن أن يشير إلى مشكلة تحتاج إلى اهتمام طبي.
قد يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات وطلب مراقبة قلب (هولتر). يمكن أن تسجل هذه الأجهزة نشاط القلب. يمكن أن ترصد أيضًا إيقاعات القلب وتساعد في التشخيص. يحتاج الشخص إلى رعاية طبية عاجلة إذا كان لديه تاريخ مرض القلب أو علامات على نوبة قلبية، مثل ألم في الصدر.
اقرأ أيضًا
ما هو فيروس “نيباه” المكتشف في الهند.. وهل يمثل تهديدًا عالميًا؟
عقار “Leqembi” لعلاج ألزهايمر.. المكوّنات والجرعات والآثار الجانبية
لماذا ينبغي عليك التبرع بالدم؟ … تعرّف على 4 فوائد صحية يحتاجها المتبرع
