يريد الآباء أشياء كثيرة لأطفالهم، على رأسها الصحة الجيدة، والنجاح، والعلاقات السعيدة، وتحديد الهدف في الحياة.
ويقول موقع CNBC في مقال لـ ريم روضة، وهي مدربة معتمدة في التربية الواعية، إن أحد الأشياء التي يمكننا القيام بها لمحاولة ضمان هذه الأشياء هو مساعدة الأطفال على تطوير مهارات الذكاء العاطفي، والتي تعد مؤشرات رئيسية للسعادة والنجاح.
تقول روضة: “لكن كيف تعرف أن طفلك يسير على الطريق الصحيح؟ باعتباري باحثًا ومدربًا واعيًا في مجال التربية الوالدية، قمت بدراسة سلوكيات أكثر من 200 طفل، ووجدت أن أولئك الذين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ يقومون بخمسة أشياء رئيسية”.
التعرف على الإشارات غير اللفظية
تقول المدربة: “مثل المحقق العاطفي، فهم جيدون في فهم مشاعر الآخرين من خلال التقاط لغة جسدهم وتعبيرات الوجه، وتضيف: “قد يقولون: أمي، صديقتي سارة كانت هادئة حقًا اليوم. سألتها إذا كانت تريد اللعب، فقالت لا. أعتقد أنها كانت حزينة بشأن شيء ما”.
أما عن كيفية بناء هذه المهارة، فتوضح المدربة: “قم بإجراء محادثات تأملية معهم حول يومهم وناقش المشاعر التي لاحظوها في الأشخاص الذين تفاعلوا معهم. تعمل هذه الدردشات على تقوية قدرتهم على قراءة العواطف وتعزيز ثقتهم في فهم الآخرين”
إظهار التعاطف والرحمة
تقول المدربة: “إنهم لا يحددون مشاعر الآخرين فحسب، بل يظهرون أيضًا اهتمامًا حقيقيًا ويقدمون المساعدة. على سبيل المثال، خلال أحد أوقات اللعب، يلاحظ طفلك أن صديقته تبدو منزعجة لأنه لم يفز باللعبة. تقترب منه وتقول: “لقد لعبت بشكل جيد حقًا! هل تريدون لعب شيء آخر معًا؟”.
أما عن كيفية بناء هذه المهارة فتوضح: “إن أقوى طريقة يمكن للوالدين من خلالها إلهام التعاطف لدى أطفالهم هي أن يصمموا ذلك بأنفسهم. إذا كان أحد الجيران مريضًا، يمكنك أن تقول: أنا قلق بشأن السيدة برادي. دعونا نتحقق منها ونرى ما إذا كانت بحاجة إلى مساعدة في أي شيء”.
تسمية العواطف
الأطفال الأذكياء عاطفياً رائعون في مشاركة مشاعرهم، حسب تقرير CNBC، فـ”عندما يقول طفلك: أشعر بالإحباط لأنني لا أستطيع حل هذا اللغز، أو أنا سعيد لأنني ساعدت صديقتي في إصلاح لعبتها، فهو يتعرف على مشاعره ويعبر عنها”.
أما عن كيفية بناء هذه المهارة فتوضح المدربة: “اجعل الأمر نقطة لتصنيف مشاعرك: أشعر بخيبة أمل لأنني لا أستطيع العثور على مفاتيحي، أو أنا غارق قليلاً في كل العمل الذي يتعين علي القيام به”، علماً بأن هذا يساعد على تطبيع مناقشة المشاعر، مما يجعل من الطبيعي لطفلك أن يفعل الشيء نفسه.
القابلية للتكيّف
تقول ريم روضة: “إن الطفل القادر على التعامل بسلاسة مع التغييرات في الروتين، أو التعامل مع الأخبار المخيبة للآمال بهدوء، يُظهر نضجًا عاطفيًا. وعندما يتم إلغاء نزهة خارجية بسبب المطر، على سبيل المثال، بدلاً من الشعور بالانزعاج أو التعرض لنوبات غضب، يقبل طفلك التغيير بهدوء: أوه، إنها تمطر. لنقم بنزهة داخلية!”.
أما عن كيفية بناء هذه المهارة فتوضح: “مرة أخرى، يبدأ الأمر مع الوالدين. إن التحلي بالمرونة والهدوء في ردود أفعالنا يشكل نموذجًا للسلوك التكيفي الذي يمكن لأطفالنا تقليده. خذ الأمر أبعد من ذلك من خلال دعوة طفلك إلى حل المشكلة وطرح الأفكار لحل: ماذا يمكننا أن نفعل بدلاً من ذلك؟”.
مستمعون جيدون
توضح الكاتبة: “يمكن للأطفال الأذكياء عاطفياً أن يلتقطوا الإشارات الدقيقة التي قد يفوتها الآخرون. عندما تخبرهم عن يومك، فإنهم يفعلون أكثر من مجرد الاستماع؛ لقد تم ضبطهم والتقاط المشاعر الكامنة وراء كلماتك. يطرحون الأسئلة ويظهرون فضولًا حقيقيًا”.
أما عن كيفية بناء هذه المهارة فتذكر: “عندما يكون لدى طفلك قصة ليرويها، أعطه اهتمامك الكامل. تواصل بالعين، وأوقف كل ما تفعله، وتصل إلى مستواهم. فكر وكرر ما يقولونه لتظهر لهم أنك تستمع حقًا”.
اقرأ أيضاً:
لماذا يسمى العام القمري الجديد بـ”التنين”؟ وما مظاهر الاحتفال به؟
أمريكي يقاضي سلسلة “ماكدونالدز” الشهيرة بسبب الجبنة!
هكذا يغسل رواد الفضاء رؤوسهم في الفضاء!
