قد يعتقد البعض أن الصيف هو موسم السعادة والاسترخاء، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يكون الصيف موسمًا مؤلمًا ومحبطًا بسبب ما يسمى بـ”اكتئاب الصيف”، حيث يحدث هذا الاكتئاب بسبب التغيرات المناخية والحرارة العالية والرطوبة المرتفعة، ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والاكتئاب والقلق، ومن المهم البحث عن طرق للتعامل مع هذا الاكتئاب والتعامل معه بجدية حيث أكد العلماء أنه مرض طبي يحتاج إلى العلاج، وتعد ممارسة التمارين الرياضية من أبرز الطرق الفعالة للتغلب على اكتئاب الصيف، لكن هناك بعض الحالات التي تتطلب العرض على متخصص في الصحة النفسية.
اكتئاب ما بعد الإجازة.. ماذا لو أصابنا وكيف نتعامل معه؟
هذا العارض يؤشر إلى الاكتئاب لدى كبار السن
لماذا يرتبط تعاطي الحشيش بالإصابة بالاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب؟
