كيف تساعدنا أفلام الرعب في التعامل مع الحياة الواقعية؟

يقول الخبراء الذين يدرسون سيكولوجية الخوف إن الأفلام والكتب التي تتناول موضوعات الرعب، يمكن أن تساعد الناس على التفكير في كيفية الاستجابة للتهديدات وإعدادهم لأسوأ السيناريوهات في الحياة الواقعية.

في عام 2014، شكلت أفلام الرعب نسبة 2.69% من شباك التذاكر السنوي، لكن النسبة قفزت إلى 12.75% في عام 2021، وفقًا لقاعدة بيانات الأفلام عبر الإنترنت The Numbers.

وفقًا لباحثين يدرسون سيكولوجية محبي الرعب، فإن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يبحثون عن هذه التجارب - وأن تناول الرعب بجرعات مضبوطة قد يكون مفيدًا في الواقع لصحتنا العقلية.

الاستمتاع بالأشياء المخيفة

قالت سينثيا هوفنر، الباحثة في جامعة ولاية جورجيا والتي تدرس الآثار النفسية لوسائل الإعلام، إن أول شيء يجب فهمه بشأن الرعب هو أن الناس لا يحبونه إلا عندما يشعرون بالفعل بالأمان.

تشير الأبحاث إلى أن عشاق الرعب يستمتعون بتجارب مخيفة أقل عندما لا يشعرون بالخوف بدرجة كافية أو يشعرون بالخوف الشديد.

في تحليل لبحوث منشورة، أفادت الدكتورة هوفنر وزميلها كينيث ج. – فإن شخصيات الذين يحبون الرعب يميلون أكثر من غيرهم إلى الاستمتاع بوسائل الإعلام المخيفة، لأنهم لا يقلقون كثيرًا على الضحايا.

تشير الأبحاث إلى أن عشاق الرعب يميلون أيضًا إلى أن يكونوا أشخاصًا يستمتعون بالتحفيز الفكري والأنشطة التخيلية، وأن العديد منهم يبحثون عن الأحاسيس - أشخاص يحبون الإثارة والتجارب الجديدة - لأنهم يستمتعون باندفاع الأدرينالين الذي يتعرضون له عندما يخافون.

الرعب يمكن أن يجعلنا أكثر مرونة

عندما أجرى الدكتور سكريفنر وزملاؤه مقابلات مع أشخاص لإجراء دراسة في ربيع عام 2020، في بداية الوباء، وجدوا أن عشاق الرعب أبلغوا عن معاناتهم من ضائقة نفسية مرتبطة بالوباء أقل من غير المعجبين.

أحد الاحتمالات هو أنه إذا كنت معتادًا على الشعور بعدم الارتياح وعدم اليقين في الأفلام، فربما تتعامل معها بشكل أفضل في المواقف الأخرى أيضًا، كما قال مارك أندرسن، عالم النفس الذي يعمل مع دكتور سكريفنر في جامعة آرهوس، لكن لم يشارك في الدراسة.

يمكن أن تساعد مشاهدة أفلام الرعب الأشخاص أيضًا على التفكير في كيفية الاستجابة للتهديدات.

في دراسة الدكتور سكريفنر لعام 2020، قال الأشخاص الذين شاهدوا أفلامًا مخيفة تتضمن تصويرًا للفوضى الجماعية، مثل الغزوات الفضائية ونهاية العالم، إنهم شعروا بأنهم أكثر استعدادًا ذهنيًا لمواجهة الوباء من الأشخاص الذين لم يشاهدوا تلك الأفلام.