أصبح ماء الأرز وسيلة عصرية لتحسين صحة الشعر، حسب ما يتداوله كثيرون عبر مواقع الإنترنت وتطبيقاته المختلفة، لكن على الرغم من انتشار ذلك عبر مواقع الإنترنت المختلفة، فإن الاختراق البسيط لنمو الشعر قد لا يكون مفيدًا تمامًا.
للمساعدة في نمو الشعر وإصلاح أي ضرر، يقوم مستخدمو "تيك توك"، بشطف شعرهم في الماء النشوي الغائم الذي يتم تصريفه بعد نقع الأرز أو تنظيفه.
نمو الشعر
والإنترنت بشكل عام مفتون بهذا المفهوم – فقد حصدت مقاطع الفيديو المتعلقة بالأمر، نحو 986 مليون مشاهدة على TikTok، حسبما ذكر موقع health.
ومع الاهتمام الواسع بماء الأرز لصحة الشعر، تميل التطبيقات والأساليب إلى الاختلاف من شخص لآخر. في بعض الأحيان يترك الناس الماء ليتخمر، وغالبًا ما يتم إضافة قشور الحمضيات لإخفاء الرائحة. يستخدم البعض الخليط يوميًا، بينما يستخدمه البعض الآخر شهريًا.
لكن ماذا يقول الخبراء عن ماء الأرز وتأثيره على الشعر، بالإضافة إلى طرق أخرى يمكن للناس من خلالها الحفاظ على مظهر شعرهم صحيًا وقويًا؟
بشكل عام، يدعي الأشخاص الذين يروجون لطريقة العناية بالشعر أنها يمكن أن تحول الشعر إلى خصلات حريرية وصحية. لكن أطباء الجلد ليسوا متأكدين من ذلك.
قالت ديردري هوبر، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في مركز أودوبون للأمراض الجلدية، إن الأرز مليء بالعناصر الغذائية. ومع ذلك، هذا لا يعني تلقائيًا أنه يمكنه تحسين شعر الأشخاص.
وقالت لصحيفة هيلث: "المشكلة هي أننا نحقق هذه القفزة بحيث يمكن وضع شيء من المفترض استهلاكه على شعرك - وهو الخلايا الميتة - ويمكنه إجراء كل هذه التغييرات".
لا توجد أبحاث كافية
إن ممارسة نقع الأرز في الماء واستخدامه كعلاج للشعر ليست جديدة، إذ تم استخدام مياه الأرز من قبل الأشخاص الذين يعيشون في عدد من الدول الآسيوية منذ آلاف السنين. فيما تنسب العديد من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي الفضل إلى نساء قبيلة ياو في الصين، اللاتي يستخدمن ماء الأرز المخمر على شعرهن الطويل بشكل لا يصدق، مع هذه التقنية. كما تم ربطها أيضًا بالنساء اليابانيات حوالي عام 1000، حيث قامن بتمشيط شعرهن باستخدام يو-سو-رو، أو الماء من الأرز المغسول.
بفضل تاريخها الطويل وقاعدتها الجماهيرية الحالية، هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم أدلة غير مؤكدة على أن ماء الأرز قد أدى إلى تحسين صحة شعرهم.
يحتوي الأرز نفسه على عناصر غذائية مثل المغنيسيوم والحديد، وحمض الفوليك والثيامين والنياسين. ويحتوي ماء الأرز على الفينولات التي قد تساعد في علاج الثعلبة البقعية.
ومع ذلك، يقول الخبراء أنه لا يوجد حتى الآن ما يكفي من الأدلة لإثبات أن ماء الأرز يحسن صحة الشعر. في الواقع، بالنسبة لبعض الناس، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأمور.
قالت روندا فرح، الأستاذة المساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة مينيسوتا، إن شطف الشعر بماء الأرز قد يؤدي إلى إتلافه، خاصة بالنسبة للأشخاص ذوي الشعر الملتف الذي يميل إلى التكسر بسهولة أكبر.
وقالت فرح لصحيفة "هيلث" إن ماء الأرز يحتوي على الكثير من النشا، الذي يمكن أن يسحب الرطوبة من الشعر، مما يجعله هشاً، وأضافت: "ماء الأرز يمكن أن يكون ضارًا في الواقع لأنه غير مُصمم فعليًا لفروة رأسك، لا تحصل على نفس التوصيل إلى بصيلات الشعر أو جذع الشعرة".
فيما توضح هوبر أن العلاج "شيء غير مكلف ومنخفض المخاطر، وأعتقد أنه من المحتمل أيضًا أن يكون مكسبه منخفضًا، لا يوجد دليل على أن هذا سيفعل أي شيء."
عوامل أخرى
اتفق الخبراء على أن ماء الأرز قد لا يكون قادراً على تحسين شعر شخص ما. في الواقع، قد يكون العلاج بمثابة الحصول بشكل غير عادل على الفضل في تغييرات أخرى في نمط الحياة أو المنتجات التي يمكن أن تعزز صحة الشعر.
وقالت هوبر إن الأشخاص الذين استخدموا تقليديا شطف ماء الأرز على شعرهم من المرجح أن يتناولوا وجبات صحية منخفضة في الأطعمة المصنعة، مثل تلك التي شوهدت في المناطق الزرقاء. قد يأتي الشعر الحريري الذي تشاهده نساء قبيلة ياو أو غيرهم من نظامهم الغذائي أو جانب آخر من أنماط حياتهم، وليس من شطف ماء الأرز المخمر.
ومن الممكن أيضًا أن يكون الناس قد خلطوا بين شطف ماء الأرز ومستخلص نخالة الأرز المعدني. يوجد هذا المكون في بعض منتجات العناية بالشعر ويمكن أن يساعد في تعزيز نمو الشعر.
وتضمنت مراجعة نشرت عام 2022، 10 دراسات حول هذا الموضوع. وخلص الباحثون إلى أن المستخلص المعدني لنخالة الأرز قد يطيل الوقت الذي تكون فيه بصيلات الشعر في مرحلة التنامي، وهو الوقت الذي يحدث فيه نمو الجريب.
وحذرت فرح من أن المستخلص المعدني لنخالة الأرز الموجود في منتجات الشعر ليس مثل ماء الأرز المصنوع في المنزل. في الواقع، تتم إزالة نخالة الأرز أثناء عملية الطحن، وبحلول الوقت الذي يصل فيه الأرز إلى متجر البقالة، تتم إزالة هذا الجزء.
لذا، في حين أن مستخلص نخالة الأرز المعدني يبدو واعدًا لصحة الشعر، فإن ماء الأرز المصنوع من الأرز المعالج لا يحمل أي ميزة بناءً على الأدلة العلمية الحالية.
اقرأ أيضاً:
بمكونات طبيعية.. علاجات تقضي على تساقط الشعر
ماذا لو توقفت عن تناول الأرز الأبيض لمدة شهر؟
تجربة هي الأولى من نوعها في العالم.. سعودي يزرع الأرز في الصحراء
