من أجل توفير تجربة سفر أكثر راحة ورفاهية، يحرص مطار الملك خالد الدولي بالرياض على توفير كبسولات النوم والراحة والاسترخاء والتي تستوعب أكثر من 300 مسافر يوميًا.
وتأتي الكبسولات بمساحة طول مترين في متر ونصف عرض، وتتميز بأعلى معايير الجودة والأمان، من خلال نظام تكييف للهواء وسرير فندقي وشاشة تفاعلية ومرآة وخزانة داخلية وخارجية للأمتعة.
ومن الناحية الصحية، فأسطح الكبسولة مصنوعة من الزجاج الذي تمنع التصاق الميكروبات بها ويجعلها سهلة التعقيم، إلى جانب أنوار مناسبة.
بطاقة استيعابية تصل لأكثر من 300 مسافر في اليوم الواحد .. "مطارات الرياض" توفّر تجربة "كبسولات الراحة والنوم" على مدار الساعة للمسافرين في مطار الملك خالد.#واس_جودة_الحياة pic.twitter.com/SLNQY4uiyp
— واس جودة الحياة (@SPAqualitylife) August 26, 2023
وتنتشر هذه الفكرة في العديد من القطاعات داخل المملكة، إذ كانت بدأت لأول مرة في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، وجامعة أم القرى، وجامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية.
وبمرور الوقت توسعت الفكرة لتشمل الموظفين داخل الشركات والمستشفيات، والتي تساعد الموظفين على أخذ قسط من الراحة خلال فترات الدوام، وذلك لتجديد نشاطهم وتعزيز حركة الإنتاج.
أسباب انتشار كبسولات النوم
جاءت فكرة كبسولات النوم عندما بدأت الشركات في فرض ساعات عمل إضافية على الموظفين، ولكن بعضها وجد أن هذه الساعات لم تساعد إلا في تراجع الإنتاج وزيادة المشكلات الصحية لدى الموظفين.
ومن هنا بدأت بعض الشركات في استخدام كبسولات النوم مثل سيسكو وأوبر وفيسبوك، إذ أثبتت الدراسات أن القيلولة القصيرة التي لا تتعدى 30 دقيقة تساهم في استعادة الجسم لنشاطه وتعزيز التركيز.
وفي المطارات تساعد القيلولة المسافرين في الرحلات الطويلة أو رحلات الترانزيت على أخذ قسط من الراحة، حتى يمكنهم استكمال رحلتهم بنشاط.
ولا يقتصر استخدام الكبسولات على الشركات والمطارات فقط، بل توفرها بعض الجامعات والمستشفيات وأماكن العمل الأخرى.
وتواجه بعض أماكن العمل صعوبة في توفير كبسولات النوم بسبب محدودية المساحة، إذ تتطلب هذه الكبسولات مساحة واسعة ومنفصلة.
أهمية كبسولات النوم
قد يعتقد البعض أن رؤية موظف يغفو داخل مكتبه هو دليل على الإهمال وعدم الانضباط، وفي حين أنه قد يكون تفسير مقنع في بعض الحالات إلا أنه لا يمكن تعميمه، خصوصًا مع الموظفين الذي تدفعهم ظروفهم الحياتية للاستيقاظ مبكرًا وبذلك المزيد من المجهود قبل الوصول إلى العمل.
ولفترات الراحة التي توفرها الكبسولات أهمية كبيرة تشمل عدة نواح ومنها:
تحسين التركيز
القيلولة القصيرة تزيد من قدرة الدماغ على التركيز وتنعش العقل وتحسن اليقظة والأداء في العمل، كما تحسن الحالة المزاجية.
زيادة الإنتاجية
هي نتيجة طبيعية لزيادة التركيز، إذ إن قلة النوم وتشتت الانتباه يضعف من إنتاجية الموظف، ولكن مع النوم الجيد يساعد على إنجاز المزيد من المهام في وقت أقصر.
زيادة الإبداع
الحرمان من النوم أو التركيز يؤثر بالسلب على قدرة الموظف على الإبداع وتطوير الأفكار، ولكن كبسولات النوم داخل أماكن العمل تساعد على تحسن وظائف الدماغ ومن ثم الإبداع.
زيادة الاستيعاب
لنوم الجيد يساعد العقل على استيعاب المعلومات والأوامر بشكل أسرع وأوضح وتصفية الذهن، كما أن قلة النوم تؤثر على التصورات العامة للأشياء واتخاذا قرارات سريعة وغير عقلانية.
شركات الألعاب الأكثر ربحًا حول العالم في 2022
رائد أعمال داخلي؟!.. هذا هو الوقت المناسب لترك وظيفتك
بدء تطبيق خطة برنامج الفحص المهني في سبتمبر.. ما هي؟
