الأصدقاء المزيفون هم الأشخاص الذين يتظاهرون بالاهتمام بك ولكن في الواقع لا يضعون مصلحتك في الاعتبار، كما يميلون إلى التصرف كأصدقاء فقط عندما يفيدهم ذلك، كما تقول إيمي داراموس، وهي عالمة نفسية إكلينيكية في شيكاغو أنه من الصعب الاعتماد على الصديق المزيف، لأنه قد لا يُظهر الكثير من الدعم أو التعاطف أو الولاء عندما تحتاج إليه حقًا، لذا نستكشف في هذه المقالة علامات وأسباب وتأثير وأنواع الأصدقاء المزيفين، وما أفضل النصائح حول التعامل مع الصديق المزيف.
كيف يمكنك معرفة الصديق المزيف؟
التناقض: تقول “داراموس” إن الأصدقاء المزيفين يميلون إلى التواجد عندما يحتاجون إلى شيء ما، ولكن رعندما تحتاج أنت لهم، فإنهم قد يختفون أو يختلقون الأعذار أثناء وقت حاجتك.
علاقة أحادية الجانب: قد تبدو علاقتك معهم أحادية الجانب، على سبيل المثال، قد تتمحور محادثاتك معهم حولهم وحياتهم وآرائهم فقط، ولا يظهرون اهتمامًا كبيرًا بما يحدث معك.
عدم الموثوقية: قد يكونون غير موثوقين ونادرًا ما يفون بوعودهم لك، كما تقول “داراموس”، قد تجد صعوبة في الاعتماد عليهم في أي شيء، فعلى سبيل المثال، قد يضعون خططًا معك ويدعمونك. أو قد يعدونك بمساعدتك في شيء ما ثم ينسحبون منك في اللحظة الأخيرة، مما يتركك عالقًا.
الخيانة: قد لا يكون الشخص مخلصاً لك، فقد يشارك أسرارك مع الآخرين، أو يتحدثون عنك بشكل سيء خلف ظهرك، أو حتى ينشرون شائعات عنك.
عدم الاحترام: قد يقللون من شأنك أو يسخرون منك أو يذلونك أمام الآخرين.
السلوك المؤذي: قد يفعلون أشياء تؤذيك، لكنهم يزعمون أنهم كانوا يحاولون مساعدتك.
الغيرة: قد يشعرون بالغيرة من نجاحاتك وإنجازاتك، لذا قد يحاولون التقليل من أهميتها أو التنافس معك.
الصداقة المشروطة: غالبًا ما تكون صداقتهم متوقفة على ما يمكنهم الحصول عليه منك، وعندما يحققون هدفهم، يتضاءل اهتمامهم.
التلاعب: قد يستخدمون الذنب أو التلاعب أو الابتزاز العاطفي للحصول على ما يريدون منك.
الحدود المتجاهلة: قد يتجاوزون حدودك أو يتجاهلونها باستمرار، سواء كانت مساحتك الشخصية أو خصوصيتك أو حدودك العاطفية.
ما هي صفات الصديق المزيف؟
التركيز على الذات: في الغالب فإن الصديق الأناني يركز بشكل أساسي على احتياجاته ورغباته شخصًا ما لتحقيق أهدافه الخاصة دون التفكير في صديقه.
انعدام الأمن: قد يطلب الأصدقاء المزيفون الاهتمام دائمًا من الآخرين ليشعروا تجاه أنفسهم بشعور أفضل.
النرجسية: تقول الدكتور داراموس إن الشخص ذو الميول النرجسية قد يكون صديقًا مزيفًا، لأنهم يميلون إلى الشعور بإحساس متضخم بالذات، ونقص ملحوظ في التعاطف مع الآخرين، والرغبة في استخدام الآخرين لتحقيق أهدافهم.
الاعتلال النفسي: تقول داراموس إن الأشخاص الذين لديهم ميول سيكوباتية قد يكونون أيضًا أصدقاء مزيفين؛ يتميز الاعتلال النفسي بعدم التعاطف، والسلوك التلاعبي، وتجاهل حقوق ومشاعر الآخرين.
صدمة الطفولة: يمكن أن تلعب التجارب الصعبة في مرحلة الطفولة دورًا أيضًا، سواء في وجود والدين غير متعاونين أو لصدمات أو اعتداءات في الطفولة أو تجاهل.
هذه هي الأنواع المختلفة من الأصدقاء المزيفين
صديق الطقس المعتدل: أصدقاء الطقس المعتدل موجودون عندما تكون الأوقات جيدة، ولكن لا يمكن العثور عليهم عندما تكون الأمور صعبة.
الانتهازي: يبحث الانتهازيون دائمًا عما يمكنهم الحصول عليه من العلاقة، لذا فإنهم سيكونون موجودين عندما يحتاجون إلى شيء منك، لكنهم سيختفون عندما تحتاج إلى المساعدة أو الدعم.
المتملق: يمطرك المتملقون بالمجاملات والثناء، لكن نواياهم ليست صادقة. إنهم يستخدمون الإطراء للتلاعب بك للقيام بأشياء لهم.
المنافس: ينظر المنافسون إلى إنجازاتك على أنها تهديد لأنفسهم، لذا يقللون من شأن إنجازاتك، أو يقللون مجهودك، أو يحاولون التفوق عليك.
القيل والقال: هم الأشخاص الذين يحبون نشر الشائعات، لذا قد ينشرون أكاذيب أو أمورًا شخصية عنك، مما قد يضر بسمعتك وعلاقاتك.
المستخدم: يستغل المستخدمون لطفك وكرمك، وما تملكه، سواء كانت أموالًا أو ممتلكات شخصية أو خدمات، دون امتنان حقيقي أو مقابل.
الباحث عن التحقق: يحتاج الباحثون عن التحقق من اهتمامك، واستمرار دعمك لتعزيز احترامهم لذاتهم.
مصاص دماء الطاقة: مصاصو دماء الطاقة يفترسون طاقتك، ويتركونك مستنزفة جسديًا وعاطفيًا.
مغناطيس الدراما: يظهر خلال أوقات الفوضى والصراع، بل إنهم يمكن أن يخلقوا دراما غير ضرورية في حياتك أو يجعلونك طرفًا في دراما حياتهم ومشكلاتهم أجل سعادتهم.
المتلاعب: يستخدم المتلاعبون الشعور بالذنب للسيطرة عليك والحصول على ما يريدون.
كيف تتعامل مع الأصدقاء المزيفين؟
ثق بغرائزك: استمع إلى قلبك، لذا إن شعرت أن هناك شيئًا سيئًا بشأن الصداقة، فلا تتجاهل حدسك.
دعهم يعرفون ما تحتاجه: تقترح دكتور داراموس السماح لهم بمعرفة ما تحتاجه منهم، ولكن لا ترفع آمالك.
أخبرهم بما يزعجك: إذا فشلوا في التواجد من أجلك، توصي الدكتور داراموس بمواجهتهم وإخبارهم بما يزعجك في سلوكهم، مع استعدادك لدفاعهم أو إنكارهم.
ضع الحدود: ضع حدودًا واضحة مع الشخص، فلا تساعدهم أو تقرضهم أي شيء ما لم تتغير الأمور.
الحد من الاتصال: كن على استعداد بقطع الصداقة إذا لم يحترموك مرة أخرى، كما تقول الدكتور داراموس؛ افهم أنه لا بأس في إعطاء الأولوية لسعادتك ورفاهيتك.
اطلب الدعم: تحدث مع الأصدقاء الموثوقين أو أفراد العائلة حول مشاعرك، في حالة إن كانت أفعال الصديق الزائف تؤثر عليك.
ممارسة الرعاية الذاتية: افعل الأشياء التي تستمتع بها، وركز على الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك وحياتك.
الاهتمام بالعلاقات الداعمة: التركيز على العلاقات التي تجلب لك الفرح والسعادة ضرورة، لذا اقضِ وقتًا مع الأصدقاء الذين يهتمون بك حقًا ويدعمونك.
الصداقة.. أسباب فشلها وطريقة التخلص منها بشكل صحي
ما هي الصداقة السامة؟ وكيف تتعرف عليها؟
في يومها العالمي.. أفضل الأفلام عن الصداقة
