أبريل ٢٥, ٢٠٢٥
تابعنا :
نبض
logo alelm

لماذا يجب عليك دائمًا السفر مرتديًا الجوارب الضاغطة؟

مارس ١٢, ٢٠٢٣ 1207 مشاهدات
لماذا يجب عليك دائمًا السفر مرتديًا الجوارب الضاغطة؟

قد لا تكون الجوارب الضاغطة من الأنواع المُفضّلة للكثير من الناس، فهي ليسّت جذابة كثيرًا على مستوى المظهر، ولكن لا بد من ارتدائها لمعتادي استقلال الرحلات الجوية بشكل منتظم.

في هذا التقرير، نستعرض مجموعة من الفوائد للجوارب الضاغطة للمسافرين الدائمين، والتي تجعل الرحلات الطويلة تجربة أكثر راحة.

تقلّل خطر الجلطات الدموية المحتملة

واحدة من من الميزات الأكثر شهرة لجوارب الضغط هي كيف يمكن أن تساعد في منع تجلط الدم، وهو مصدر قلق للكثيرين عند السفر عن طريق الجو.

تعمل الجوارب الضاغطة على تنشيط الدورة الدموية في النصف السفلي من الجسم، وهو أمر مفيد بشكل خاص أثناء الرحلات الجوية الطويلة عندما تجلس لفترات طويلة.

يوضّح الدكتور بوب باشلير، العضو المنتدب وممرضة الطيران في “Flying Angels“: “الجوارب الضاغطة واحدة من أسهل الطرق لتجنب الجلطات الدموية المرتبطة بتجلط الأوردة العميقة أثناء السفر، فهي مرنة، وبالتالي تساعد على منع تجمع الدم في الأطراف السفلية ومنع تكون الجلطات”.

تمنع إرهاق الساق

بعد رحلة طيران طويلة، من الشائع أن تستغرق ساقيك بعض الوقت لتعتاد على النشاط. تعمل الجوارب الضاغطة على المساعدة في مقاومة الشعور بالإرهاق.

يقول كايل كروغر، مؤسس شركة “ViaTravelers”: “للمساعدة في التغلب على إجهاد الساق، من الجيد البدء بجوارب ضغط غير طبية، والتي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت، فهي تشجع الدورة الدموية، والميزة الرئيسية هي أنه يمكنك البقاء أكثر نشاطًا على قدميك كسائح عند وصولك إلى وجهتك”.

تمنع التورم

الجلوس لفترات طويلة أمر شائع في الرحلات الجوية، وتسبب احتباس السوائل في ساقيك أسفل الركبة بسبب الجاذبية.

يوضح ديريك روتش، مالك “Flow Feet Orthopedics”، أن “الارتفاع أثناء الرحلة ليس له تأثير على التورم، ومع ذلك، فإن وضع الجسم والجاذبية تدفع السوائل إلى النصف السفلي، لذا من الضروري تعزيز الدورة الدموية باستخدام الجوارب الضاغطة”.

تقي توسع الأوردة

يعتقد بعض الجراحين والأطباء أن ارتداء الجوارب الضاغطة بشكل منتظم، وخاصة إذا كنت تسافر بشكل متكرر، سيساعد على منع تدفق الدم الاحتياطي الذي يمكن أن يتسبب في ظهور الدوالي في الساقين.

لماذا يجب عليك الحصول على إجازات ما بين فترة وأخرى؟

اليوم الوطني للمشي.. لماذا يجب عدم التوقف عن ممارسة هذه الرياضة؟

ارتداء الساعة أثناء ممارسة الرياضة.. لماذا يجب أن تتخلى عنها؟

شارك هذا المنشور:

السابقة المقالة

تقليد استمر 62 سنة.. لماذا تم تغيير اللون الأحمر لسجادة الأوسكار؟

المقالة التالية

بهذا التصرف.. أمير منطقة الجوف يدخل الفرحة على قلب صاحبة إحدى المشروعات الصغيرة

المقالات المشابهة

الضباب العقلي وCOVID-19.. ما العلاقة بينهما؟
أبريل ٢٥, ٢٠٢٥
لماذا لا تُجدي المسكنات نفعًا مع النساء؟
أبريل ٢٢, ٢٠٢٥
زيوت الطهي والسرطان.. دراسة تكشف العلاقة المثيرة للقلق
أبريل ٢٠, ٢٠٢٥
ما هي الحمى الصفراء التي أعلنت كولومبيا حالة الطوارئ بسببها؟
أبريل ١٩, ٢٠٢٥
3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن!
أبريل ١٩, ٢٠٢٥
بعد إغلاق “بلبن” في السعودية ومصر.. تعرّف على “البكتيريا الممرضة”
أبريل ١٨, ٢٠٢٥ 427 مشاهدات

الأكثر مشاهدة

الإياب.. موعد مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
مسلسل آسر.. قصة وأبطال وموعد عرض النسخة المعرّبة من “إيزيل”
الإياب.. موعد مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
موعد صلاة عيد الفطر 2025 في مختلف المدن والمناطق السعودية
إنفوجرافيك| الدول التي لديها أكبر عدد من المفاعلات النووية
فعاليات مرتقبة تستضيفها المملكة في أبريل 2025