قلق عالمي كبير أحدثه الغزو الروسي لأوكرانيا نهاية الشهر الماضي، تتواصل الحرب ويتواصل معها أعداد اللاجئين والنازحين فضلاً عن الدمار والآثار الاقتصادية العنيفة، بالإضافة إلى تداعيات خطيرة على الصحة النفسية لمَن عايشوا الويلات وسط المعارك الضارية.
وتترك الحروب جروحاً عميقة في نفوس وأجساد وأرواح من كافحوا للنجاة من أهوالها، ويصنف استرجاع أصوات القنابل والصواريخ وصور أشلاء الجثث المتناثرة في مخيلة الكبار والصغار من أقوى الصدمات، التي لها تبعات نفسية قاسية، تنغص تفاصيل الحياة اليومية، وتُطاردهم في أوقات النوم ليلاً.
الآثار النفسية التي تخلفها الحروب
وذكرت مجلة الصحة العقلية والنفسية الأمريكية أن 22% من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق الصراعات المسلحة يعانون من الاكتئاب والقلق و"اضطراب ما بعد الصدمة" و"الاضطراب ثنائي القطب" و"انفصام الشخصية"، وأن نحو 9% من سكان البلدان التي تشهد صراعات عنيفة يعانون من اضطرابات صحية عقلية ونفسية شديدة.
فيما خلصت دراسة شارك فيها باحثون من جامعات "كوينزلاند" الأسترالية و"واشنطن" و"هارفارد" الأمريكيتين بتمويل من منظمة الصحة العالمية، إلى أن الاكتئاب والقلق يزيدان مع تقدم العمر في البلدان التي تشهد صراعات، وأن هذه الأرقام أعلى بكثير منها في وقت السلم، إذ يعاني واحد من كل 14 شخصاً تقريباً من أحد أشكال المرض العقلي أي ما يصل الى نسبة 7.14%.
اضطراب ما بعد الصدمة
هو نوع من أنواع الخوف الشديد يؤدي إلى اضطرابات في الشخصية تؤثر على الاتزان النفسي، وتشير الأبحاث الصادرة من الكلية الملكية للأطباء النفسيين إلى أن أعراض الاضطراب النفسي بعد الحروب تظهر بعد أسابيع أو في غضون 3 أشهر، من بينها أعراض فيسيولوجية مثل ألم العضلات والإسهال وعدم انتظام النبض، والصداع واضطرابات في الشهية.
وتتزامن الأعراض الفيسيولوجية مع أخرى نفسية تسيطر على المصاب مثل نوبات الفزع والخوف والاكتئاب والقلق والشعور بالذنب، وقد تصل إلى الأفكار والميول الانتحارية.
[two-column]
تترك الحروب جروحاً عميقة في نفوس وأجساد وأرواح من كافحوا للنجاة من أهوالها، ويصنف استرجاع أصوات القنابل والصواريخ وصور أشلاء الجثث المتناثرة في مخيلة الكبار والصغار من أقوى الصدمات
[/two-column]
وتتعدد طرق علاج اضطراب ما بعد الصدمة على النحو التالي:
العلاج النفسي
كل العلاجات النفسية تركز على الحادث الذي سبّب الأعراض، وهي تساعد المريض على فهم ما حدث، وتدعم الدماغ للتعامل مع هذه الذكريات المؤلمة وتخطيها والعيش بصورة طبيعية.
العلاج السلوكي الإدراكي
يُعد الطبيب الأمريكي جوزيف وولب أول من وضع القواعد الأولية للعلاج السلوكي خلال الحرب العالمية الثانية، ويساعد هذا العلاج المريض على التفكير بطريقة مختلفة والسيطرة على المشاعر السلبية. وعادة ما يتضمن هذا العلاج بعض تمارين الاسترخاء.
العلاج الجماعي
يعتمد هذا العلاج على جلسات تشمل لقاءات مع مجموعة من الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة، ليسهل عليهم الحديث عن المآسي التي مروا بها.
العلاج الدوائي
تحد مضادات الاكتئاب من قوة الاضطراب النفسي للتحكم في مشاعر القلق والتوتر والتخلص من الكوابيس والمساعدة على النوم، علماً أنه لا يتم إعطاء هذه الأدوية إلا بوصفة طبية.
أذرع بوتين.. من يُدير العملية العسكرية على أوكرانيا؟
