موسم الحساسية في فصل الربيع يمكن أن يجلب البؤس لعشرات الملايين من الأمريكيين كل عام. إذ يمكن أن تسبب الأشجار والعشب وحبوب اللقاح الأخرى المنتشرة في الهواء سيلان الأنف وحكة العين والسعال والعطس، حسبما تقول وكالة الأسوشيتدبرس الأمريكية في تقرير لها.
وحبوب اللقاح هي عبارة عن غبار ناعم ينبعث من الأشجار والنباتات والأعشاب لتخصيب الأشجار أو النباتات المجاورة طوال موسم الإزهار (فصل الربيع).
موسم الحساسية
ويمكن للمكان الذي تعيش فيه، بينما تعاني من الحساسية أن يحدث فرقًا كبيرًا في مدى سوء الحساسية لديك، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشعر بالتحسن.
فيما يلي بعض النصائح التي يقدمها الخبراء لتجنب الإصابة بالحساسية، وربما تكون كافية للسماح لك بالاستمتاع بالهواء الطلق.
ما هي حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية؟
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من حبوب اللقاح. في وقت مبكر من الربيع، حبوب لقاح الأشجار هي السبب الرئيسي. بعد ذلك يتم تلقيح الأعشاب، تليها الأعشاب الضارة في أواخر الصيف وأوائل الخريف.
تشمل بعض حبوب لقاح الأشجار الأكثر شيوعًا والتي تسبب الحساسية خشب البتولا والأرز وخشب القطن والقيقب والدردار والبلوط والجوز، وفقًا لمؤسسة الربو والحساسية الأمريكية. الأعشاب التي تسبب الأعراض تشمل برمودا، جونسون، الجاودار وكنتاكي البلو جراس.
تتبع مستويات حبوب اللقاح ثم خطط ليومك
الخطوة الأفضل والأولى للسيطرة على الحساسية هي تجنب التعرض لها. إن قول ذلك أسهل من فعله عندما يكون الأمر لطيفًا، حسبما تفيد الوكالة الأمريكية.
ابدأ بإبقاء نوافذك مغلقة في المنزل وفي السيارة، وتجنب الخروج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح في أعلى مستوياتها وتغيير الملابس عند عودتك إلى المنزل. نفس الأقنعة التي ساعدتنا على تجاوز الوباء يمكن أن تحميك من الحساسية، على الرغم من أنها لن تساعد في علاج أعراض العين.
يمكن أن تساعد أجهزة تتبع حبوب اللقاح في التخطيط. تقوم الأكاديمية الأمريكية لحساسية الربو والمناعة بتتبع المستويات من خلال شبكة من محطات العد في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وتتوفر الإحصاءات على موقعها الإلكتروني وعبر البريد الإلكتروني.
كيفية تخفيف أعراض الحساسية
لا يمكنك محاربة عدو لا تعرفه. تقول الدكتورة نانا ميريكو، أخصائية الحساسية في منطقة دالاس فورت وورث، إنه نظرًا لأن العديد من الأمريكيين لديهم حساسية تجاه عدة أشياء في وقت واحد، فإن أول شيء يجب اكتشافه هو ما الذي تعاني من حساسية تجاهه على وجه التحديد.
وتذكر الدكتورة راتشنا شاه، أخصائية الحساسية ومديرة مركز Loyola Medicine للحساسية، إن بخاخات الأنف التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، ولكنها تستغرق بعض الوقت حتى تبدأ، لذا من الأفضل البدء بها في وقت مبكر من الموسم.
نصائح للأطفال
بالنسبة للأطفال الصغار والأشخاص الذين يتعين عليهم تناول العديد من أدوية الحساسية المختلفة، يمكن أن تساعد العلاجات المناعية على شكل طلقات وقطرات عن طريق الفم في إزالة حساسية الجهاز المناعي تجاه مسببات الحساسية، وعلاج الأعراض من جذورها.
وتصدر مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية تصنيفًا سنويًا للمدن الأكثر تحديًا للعيش فيها إذا كنت تعاني من الحساسية، استنادًا إلى استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وعدد حبوب اللقاح وعدد متخصصي الحساسية المتاحين.
وفي هذا العام، كانت المراكز الخمسة الأولى هي ويتشيتا بولاية كانساس؛ فيرجينيا بيتش، فيرجينيا؛ غرينفيل، كارولينا الجنوبية؛ دالاس. وأوكلاهوما سيتي.
هل موسم الحساسية يتغير؟
إذا كنت تعتقد أن الأمر بدأ مبكرًا ويبدو أطول هذا العام، فأنت على وشك تحقيق شيء ما.
ويعتقد الخبراء أن هذا الموسم سيكون أطول من الأعوام الأخرى، على افتراض أن الطقس يظل دافئا، ويقولون إن تغير المناخ أدى إلى مواسم حساسية أطول وأكثر شدة.
اقرأ أيضاً:
