أبريل ٢٩, ٢٠٢٥
تابعنا :
نبض
logo alelm

ماذا يحدث لضغط دمك عند خسارة كيلوغرامًا واحدًا فقط من وزنك؟

مارس ٢٦, ٢٠٢٣ 894 مشاهدات
ماذا يحدث لضغط دمك عند خسارة كيلوغرامًا واحدًا فقط من وزنك؟

ترتبط السمنة بالعديد من الأمراض التي قد تهدد حياة الإنسان مثل الضغط والسكري، ففقدان الشخص لكيلوغرام واحد من وزنه سيساعده في خفض ضغط الدم.

وفي هذا السياق قالت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستغرام”، إن خسارة الشخص لكيلوغرام واحد، من وزنه سيؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بحوالي قراءة واحدة في مؤشر جهاز قياس الضغط.

وقدمت وزارة الصحة بعض النصائح لعلاج السمنة والتخلص من البدانة، إذ أكدت أن طرق العلاج قد تختلف وفقًا لدرجة البدانة، والحالة الصحية العامة، وشددت على ضرورة وجود رغبة لدى الشخص الذي يعاني من السمنة لخسارة وزنه.

وقدمت “الصحة” عبر موقعها الإلكتروني، بعض طرق العلاج وشملت الآتي:

 – تغيرات في الحمية الغذائية

 – ممارسة الرياضة بانتظام

 – تغيير السلوكيات الخاطئة

 – أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية

 – جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40

 – فحص ارتفاع ضغط الدم بانتظام

أما بالنسبة لضغط الدم فقدمت “الصحة” مجموعة من النصائح:

 – تقليل استهلاك الأملاح

 – المحافظة على موعد الدواء

 – في حالة النسيان يجب تعويض الجرعة في نفس اليوم

 – لا تضاعف الجرعة إذا تذكرتها في اليوم التالي

احذر من السمبوسة المقلية! هذه بدائل صحية لذيذة لأشهى أطمعة رمضان

نصائح فعّالة لنوم هادئ خلال شهر رمضان

أغرب عادات المسلمين في رمضان.. طرائف لا تخلو من السعادة

شارك هذا المنشور:

السابقة المقالة

أغنى 5 عائلات في آسيا 2023

المقالة التالية

“أرامكو هواجين” يبدأ بناء مصفاة ضخمة ومجمع بتروكيميائيات في الصين

المقالات المشابهة

كيف تؤثر العصبية والتوتر على صحة القلب؟
أبريل ٢٨, ٢٠٢٥
التعرض لمركبات الفثالات أثناء الحمل يضر بدماغ الطفل
أبريل ٢٦, ٢٠٢٥
السكر للأطفال: دراسة تكشف أضرار تناول السكر مبكرًا!
أبريل ٢٦, ٢٠٢٥
هل يُغضبك الارتشاف أو المضغ بصوت عالٍ؟ ربما تعاني من رهاب الأصوات
أبريل ٢٦, ٢٠٢٥
الضباب العقلي وCOVID-19.. ما العلاقة بينهما؟
أبريل ٢٥, ٢٠٢٥
لماذا لا تُجدي المسكنات نفعًا مع النساء؟
أبريل ٢٢, ٢٠٢٥

الأكثر مشاهدة

الإياب.. موعد مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
مسلسل آسر.. قصة وأبطال وموعد عرض النسخة المعرّبة من “إيزيل”
الإياب.. موعد مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع
موعد صلاة عيد الفطر 2025 في مختلف المدن والمناطق السعودية
إنفوجرافيك| الدول التي لديها أكبر عدد من المفاعلات النووية
فعاليات مرتقبة تستضيفها المملكة في أبريل 2025