تنتقل الأمراض غالبًا من الحشرات والحيوانات، أو بسبب العادات غير الصحية والتواجد في البؤر الوبائية، ولكن هناك بعض الأمراض التي تنتقل بسبب العادات الخاطئة، ومن أشهر هذه الأمراض النقرس الذي ارتبط منذ ظهوره بالأثرياء بسبب العادات الغذائية الضارة مثل الإفراط في تناول اللحوم.
يُعرّف النقرس بأنه نوع من أنواع التهاب المفاصل، حيث ينشأ عن تشكل بلورات الصوديوم داخل وحول المفاصل، مما يسبب نوبات مفاجئة من الألم الشديد والتورم، ويؤثر المرض بشكل أساسي على الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا والنساء بعد انقطاع الطمث.
الصلة بين مرض النقرس والثراء تأتي من ارتباط الإصابة به بالنظام الغذائي الغني باللحوم، وسُمّي النقرس قديمًا بداء الأثرياء الملوك؛ لأنهم كانوا يفضلون تناول اللحوم، وكان المرض شائع للغاية في العصر الفيكتوري، عندما كان الأثرياء يستهلكون نظاما غذائيًا يعتمد على اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
أعراض النقرس
يعاني المصابون بالنقرس من ألم شديد مفاجئ في المفاصل، وتشمل أعراضه سخونة الجلد واحمراره وانتفاخه فوق المفصل المصاب، وقد يتعرض المصاب بالنقرس لحمى وقشعريرة مصحوبة بآلام في المفاصل.
أسباب تزيد خطر الإصابة بالنقرس
هناك عوامل تزيد خطر الإصابة بمرض النقرس، مثل البدانة والتقدم بالسن وتناول المشروبات المحلاة والصودا.
ويمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى زيادة احتمالية الإصابة بالنقرص، بما في ذلك مدرات البول، وبعض المضادات الحيوية الموصوفة لمرض السل.
ما هو علاج النقرس؟
يصف الأطباء عادةً مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين، لعلاج نوبات النقرس، وإذا استمر الألم، ينصحون بتناول الستيرويدات على شكل أقراص أو حقن.
كيف تحمي نفسك من النقرس؟
يوّجه الأطباء بتغييرات في نمط الحياة يمكن أن تقلل فرص الإصابة بالنقرس، أو تمنع عودته بعد التعالفي منه، وتشمل:
- تناول نظام غذائي صحي متوازن.
- شرب الكثير من السوائل.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مع تجنب الضغط على المفاصل.
- التوقف عن التدخين.
- استشارة الطبيب بشأن مكملات فيتامين سي.
