علاج تساقط الشعر قد يكون من الأمور المؤرقة بالنسبة للكثيرين وخصوصًا النساء، باعتبار أنه "تاج المرء".
وتتعدد أسباب تساقط الشعر بدءًا من سوء التغذية والتقدم في العمر والوراثة والحالة النفسية وفقدان الوزن ونقص الحديد وغيرها.
وهناك العديد من المنتجات التي تكتظ بها أرفف المتاجر والصيدليات لعلاج هذه المشكلة، ولكن العلاجات الطبيعية قد تكون ذات جدوى أكبر.
ولكن طبيبة أمراض النساء والتوليد، جينيفر أشتون، تقول إن الخطوة الأهم هي مراجعة طبيب متخصص في علاج تساقط الشعر.
وبمجرد تحديد الحالة، يمكن اختيار أفضل علاجًا طبيعيًا لهذه المشكلة من بين 6 علاجات فعّالة نرصدهم فيما يلي:
زيت جوز الهند
أثبتت الأبحاث أن زيت جوز الهند فعّال في علاج تساقط الشعر، سواء كان بشكله الصلب أو السائل.
وقالت أشتون إنه خيار وقائي كثر منه علاج لإعادة نمو الشعر، من خلال استخدامه كمرطب.
وأضافت أن هناك تجارب محدودة أثبتت وجود تحسن في نمو الشعر بعد استخدام جوز الهند.
وأشارت إلى أنه حتى ولو لم يؤت جوز الهند ثماره، فليس هناك خطورة من استخدامه.
زيت إكليل الجبل
يُعد إكليل الجبل أو "الروزماري" من أكثر الزيوت شهرة في مجال علاج مشكلات الشعر.
وتقول إحدى الدراسات إن له تأثيرًا مشابهًا لدواء المينوكسيديل المستخدم في تعزيز نمو الشعر.
ويُستخدم إكليل الجبل في إجراء تدليك لفروة الرأس، وهو ما يساعد على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي نمو الشعر.
زيت النعناع
تقول أشتون إن الدراسات أثبتت فعالية زيت النعناع في زيادة تدفق الدم ومن ثم تعزيز نمو الشعر.
كما أن زيت النعناع يعمل على توسيع الأوعية الدموية، على غرار المنتول والأوكالبتوس.
وأوصت أشتون بتخفيف زيت النعناع بزيت آخر قبل استخدامه لتدليك فروة الرأس.
الجينسنغ الأحمر
هو علاج عشبي ثبتت فعاليته في علاج تساقط الشعر لدى الفئران.
وقالت أشتون إنه أظهر تحسنًا في تكثيف الشعر، ونقل بصيلات الشعر من مرحلة الخمول إلى النشاط.
ولفتت إلى أن مخاطره قليلة، مقترحة أن يتم تخفيفه بزيت آخر عند الاستخدام وتدليك فروة الرأس به.
عصير البصل
يساهم عصير البصل وفق الدراسات في تعزيز نمو الشعر.
ويُرجع الخبراء ذلك إلى ما يحتويه من عنصر الكبريت، والذي يساعد على تقوية الشعر وتقليل الالتهاب وترطيب فروة الرأس.
وتنصح أشتون بتطبيق عصير البصل على فروة الرأس مباشرة، ومن ثم تدليكه.
تدليك فروة الرأس
تشير الدراسات إلى أن مجرد تدليك فروة رأسك يمكن أن يساعد في زيادة سمك الشعر وتعزيز قوته.
ويعمل التدليك على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ومن ثم تحفيز نموه.
وهناك منتجات عديدة متوفره في متاجر المنتجات التجميلية وكذلك في المتاجر الإلكترونية التي تُستخدم في هذا الغرض.
وبخلاف هذه الأدوات، تقول أشتون أن استخدام الأصابع له تأثير مشابه في تحفيز الدورة الدموية.
اقرأ ايضا :
لماذا يشكّل التبديل بين التوقيت الصيفي والشتوي خطرًا على الصحة؟
دراسة جديدة تكشف: كيف يؤدي الملل عند الأطفال إلى الإفراط في الأكل؟
