اتفق علماء النفس، أن هناك بضع كلمات تستطيع أن تجعل العلاقة الزوجية أو العاطفية ناجحة، وذلك بعد إجراء الدراسات على 40 ألف زوج وزوجة، على مدار 50 عامًا، ومع الأخذ في الاعتبار أن كل شراكة تواجه مجموعة من التحديات الخاصة بها.
“شكرًا” كلمة السر
وبالبحث تبين أن جميع العلاقات الناجحة تقوم على أساس تقدير كل طرف gما يقوم به الطرف الآخر، والتأكيد على قول كلمة “شكرًا”، فالفرد منا يقول كلمة “شكرًا” لزملائه في العمل أو لعمال السوق وغيرهم أكثر من مرة على مدار اليوم، وقد لا يلتفت إلى قولها لشريك حياته، رغم تأديته عدة مهام صعبة في وقت واحد.
تبادل المهام مع الشريك
وأجمع علماء النفس على أنه يجب مراقبة المهام التي يقوم بها الشريك خاصة الإيجابية منها، حتى ولو كانت شَيْئًا رُوتِينِيًّا، فإن الشكر عليها يصنع المعجزات ويؤدي إلى إنجاح العلاقة، مع ضرورة تبادل أداء المهام بشكل مستمر حتى يشعر كل طرف بما يفعله الطرف الآخر من أجله أو من أجل حياتهما سَوِيًّا، فمثلًا يجب تبادل الأدوار في تحضير العشاء، أوفي اصطحاب الأطفال إلى المدرسة، أو غسل الأطباق.
تجاهل الأحداث السلبية
أكد العلماء ضرورة عدم التركيز على الأحداث السلبية، التي قد تؤدي إلى إفساد العلاقة، والتركيز على ما يدور في الوقت الحالي، مع ضرورة الأخذ في الاعتبار أنه من الصعب تغيير الشريك، ولكن قد يكون من السهل تغيير عقلية الشخص وعاداته، بما يصل بالعلاقة إلى بر الأمان.
لماذا تحول نهر البلقان إلى مكب نفايات عائم؟
