ترتبط السمنة بالعديد من الأمراض التي قد تهدد حياة الإنسان مثل الضغط والسكري، ففقدان الشخص لكيلوغرام واحد من وزنه سيساعده في خفض ضغط الدم.
وفي هذا السياق قالت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستغرام”، إن خسارة الشخص لكيلوغرام واحد، من وزنه سيؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بحوالي قراءة واحدة في مؤشر جهاز قياس الضغط.
وقدمت وزارة الصحة بعض النصائح لعلاج السمنة والتخلص من البدانة، إذ أكدت أن طرق العلاج قد تختلف وفقًا لدرجة البدانة، والحالة الصحية العامة، وشددت على ضرورة وجود رغبة لدى الشخص الذي يعاني من السمنة لخسارة وزنه.
– تغيرات في الحمية الغذائية
– ممارسة الرياضة بانتظام
– تغيير السلوكيات الخاطئة
– أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية
– جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40
– فحص ارتفاع ضغط الدم بانتظام
– تقليل استهلاك الأملاح
– المحافظة على موعد الدواء
– في حالة النسيان يجب تعويض الجرعة في نفس اليوم
– لا تضاعف الجرعة إذا تذكرتها في اليوم التالي
احذر من السمبوسة المقلية! هذه بدائل صحية لذيذة لأشهى أطمعة رمضان
